教育家叶圣陶说：教育就是养成良好的习惯！几大习惯从小培养

著名的教育家叶圣陶先生说：“什么是教育？简单一句话，就是养成良好的习惯。”

良好的习惯影响一个人的一生，一个习惯一旦养成很难改变。

之前我分享过，三岁看大七岁看老，我们人生的很多习惯都是在7岁以前那个阶段养成。

习惯不是与生俱来的行为，而是在后天的成长过程中逐渐习得、养成。习惯是一个人做任何事情的时候自然而然所表现出来的行为惯性，这种行为惯性会贯穿整个人生，影响一生。

青少年教育专家孙云晓也说过：‘训子千遍，不如培养一个好习惯’

好习惯，一辈子受用，坏习惯，一辈子吃亏。

一个习惯的养成也不是一朝一夕的事情，对于孩子要养成哪些好习惯呢？从什么时候开始培养呢？

7岁左右是孩子养成各种习惯的关键阶段，这个阶段是由前几年甚至更早的时候打下的基础，在孩子越小的时候越容易培养习惯，塑造品质。

第一、时间管理习惯

很多孩子从小没有时间概念，做事情总是到最后一刻才急急忙忙，或者是在父母的再三催促下才去完成。

越到后面越会发现，会时间管理的孩子，做事高效、轻松，也解放了父母。不会时间管理的孩子，以后做作业即使到了半夜也会显得徒劳、无用，父母却焦急万分。

孩子天生不会时间管理，这需要后天去培养。培养孩子的时间管理习惯，离不开父母的指引和帮助。
首先帮助孩子认识时间。

很多孩子快不起来，你越催他越慢，一方面他根本不知道时间，也不知道5分钟10分钟为多久。

孩子在2.5~3岁时间观念才开始发展。

我家小宝在上幼儿园以后，我就慢慢的先让她认识时间。同时把时间的长短用大圈小圈或者是线条来表示，让孩子看得见有多长，同时结合自己的任务来安排。

比如孩子上幼儿园早上不肯起来。家长在那里着急，孩子却不为所动，我家也曾经出现过这种状况。催孩子根本起不了作用。

所以我就告诉孩子，你现在不起床，等长针指到多少，还不出发的话，上幼儿园就要迟到了。

孩子经历过上学迟到的情景，她不想再迟到，等下一次又出现拖拉的现象时，再跟她说时间，这个时候她会比我更积极，而且之后每次会主动跟我说，时针指到多少的时候，我们要出发了。

让孩子自己经历，让孩子主动意识到，比你在后面催千万句更有效。

平常我们也可以跟孩子一起规划，让孩子有意识的学会自我管理。

美国一项研究表明，孩子的时间管理能力直接影响学习成绩和效率。

第二、阅读习惯

前苏联教育家霍姆林斯基说：“让孩子变聪明的方法，不是补课，不是增加作业量，而是阅读、阅读、再阅读。”

可见阅读习惯的重要性。

从这几年中高考的语文方向来看，课外阅读显得尤为重要。

培养孩子的阅读习惯分三步走。

在孩子一岁左右的时候，准备一些洞洞书，布书等。让孩子翻书，玩书，甚至啃书。不仅让孩子跟书有亲密的接触，还让孩子知道书里面有很多很多他所不知道的东西。父母在和孩子一起玩书翻书的过程中，也可以跟孩子说书上的内容。

一岁以后就可以建立亲子阅读的时间。无论多忙，每天都要抽出一定的时间陪孩子一起看绘本、讲故事。

这个不仅在培养孩子的阅读习惯，更是拉近了亲子间的距离。

孩子三四岁的时候，自己已经会开始探索书中的内容。当孩子自己在专注的看书的时候，不要限制孩子、干涉孩子。孩子要求你讲故事的时候呢，也千万别拒绝孩子。

有些孩子喜欢一直听同一个故事，很多父母不理解，这是孩子按照自己的节奏在消化吸收，只要孩子有需要，哪怕是同一个故事讲上100遍，也要给孩子讲。这个过程中呢，我们也可以向孩子提问，让孩子复述，让孩子体验到阅读的乐趣。

幼儿园阶段以绘本为主，等上小学有一定的识字量之后可以转向故事书。

培养阅读习惯，关键是让孩子保持阅读的兴趣。兴趣是最好的老师，只有孩子感兴趣的事情，他才能持续的去做。

培养孩子的阅读习惯，家长更需要起到一个榜样的作用。

阅读，对于家长来说是一种情操的陶冶，对于孩子来说，更是一种无声的教育。

三、运动习惯

良好运动习惯的培养对孩子的发展来说有非常重要的作用，健康的体魄是保证他们正常生活和学习的前提。

运动不仅是增强孩子的体质，更是培养他的韧性，同时也帮助建立一种品格和对自己的挑战。

如何从小培养孩子的运动习惯？

首先，找到孩子感兴趣的运动。

无论做什么，有兴趣是前提。孩子对运动感兴趣，家长只要支持他们就好。

有些孩子不喜欢运动，是他们没有找到自己感兴趣的项目，父母一定要带孩子多尝试。每个孩子大肢体、小肢体的发展以及优势不同，对运动也有不同的擅长点。往往是孩子感兴趣又是擅长的运动更容易坚持。

其次，多让孩子参加一些团体活动。

团体活动中，不仅参与运动，更是体验合作、拼搏、吃苦精神，甚至接受失败，锻炼孩子的意志力和挑战自我。

第三，多带孩子参加户外运动。

孩子小的时候可以多一些游戏类的户外运动，孩子们你追我赶，氛围活跃，更乐于参与其中。

除此之外，家长平时也要多带孩子一起运动，挑选一些适宜孩子这个阶段又能促进他们发展的运动。

四、感恩的习惯

感恩，是为了让孩子们懂得尊重别人，对别人的给予心存感激。

学会感恩，对孩子良好人格的形成与人际交往都会产生积极的影响。

如何培养出一个会感恩的孩子呢？

中国古代有一句成语——上行下效，可见孩子的性格和品德是受到父母的影响的。

正所谓“正人先正己，育人先育己”，父母为孩子营造的良好家庭环境是孩子最好的学习场所，也是培养孩子感恩的先决条件。让孩子从小就浸润在感恩的环境里，真心感受，潜移默化中形成感恩的习惯。

平时，父母多给孩子提供一些机会，让孩子体会感恩，学会表达。也可以通过绘本、童话故事、假装游戏等方法，告诉孩子为什么要感恩，用孩子能够理解的方式进行讲解，比如别人为我们准备了一顿丰盛的饭菜，耗费很多的时间和精力，所以要表示谢意，等等。

也要让孩子学会给予，懂得父母和别人的给予与帮助是一种“恩惠”，而不是理所当然或者欠他的。

经常感恩的人，更会努力的回报他人。

习惯是一种惯性，也是一种能量的储蓄，只有养成了良好的习惯，才能发挥出巨大的潜能。

孩子的成长每个阶段都有关键期，为了孩子的健康成长和终身的幸福，每一个父母都需要高度重视孩子这些习惯的培养。