自律+努力！看！陕师学子绽放青春力量！

她深耕学业连续三年第一获2次国家奖学金 推免浙大直博她沉心科研积极参与各类竞赛署名发表2篇高水平论文她投身公益足迹遍布高校社区参与在线助学暑期线上支教为抗疫一线的医务人员子女开展辅导......她就是陕西师范大学生命科学院2018级本科生叶素敏

瞄准目标自律奋发不怠

青春不息，学习不止。刚来到陕西师范大学，叶素敏就很快适应了新的环境。对知识的好奇心是她学习的动力，她总爱问为什么，总能从生活中发现乐趣。“一个人的长大是永无止境的，人生就是不断长大的过程，而学习是长大的最好途径。”当她体会到自己不断学习新知识、认识新事物的时候，那种发自内心的满足和欢快是无法比拟的。
叶素敏将自律视作取得成绩的“法宝”，“未来是属于自己的，不能依靠别人推着向前走，只有打败懒惰，严格要求，有决心有毅力，脚踏实地行动起来，才能走向成功。”

“要做好时间管理和规划，不只是规划学习任务，还有生活中的小事。”早晨，叶素敏和舍友会提前半个小时到达教室，预习要学的内容，课堂上紧跟老师思路，能上课记住的就尽量不花费课余时间，重点难点会在课后加深理解，总结归纳知识点，对于作业，她也不放松要求，下课后会在教室里整理笔记，等到离开时，教室里时常空无一人。
“如果早上没课，我也会按时起床去晨跑，去图书馆学习，利用走在路上的时间听英语或者在脑海里回顾知识点。”叶素敏提到，有几次因为太专注，没有听到闭馆音乐，直到图书馆工作人员提醒，才发觉时间已晚。回宿舍楼后，她会继续在宿舍园区24小时自习室里学习。期末复习的时候，叶素敏可以一整天都泡在图书馆，一个面包往往就是她的晚餐。

大二时，叶素敏前往兰州大学做了一年的交换生，尽管到了一个完全陌生的环境，但她没有放松对自己的要求。在兰大交换期间，她也一直名列前茅。
正是这样对知识的渴求和严格的自律，叶素敏的成绩连续三年位列班级第一，获得两次国家奖学金、两次校级一等奖学金，并推免至浙江大学生命科学研究院攻读直博生。

逐梦而行履践科研致远

“作为理工科学生，科研是我们学习中必不可少的焦点环节，要主动联系老师进入实验室，丰富科研经历”，在科研方面，叶素敏确实做到了“主动”+“丰富”。
大二下学期，叶素敏主动联系老师加入实验室，正式参与相关科研项目。她还积极参加省级大学生创新训练项目、生命科学竞赛项目、挑战杯等类型竞赛，并在团队中承担多项工作。她参与了中药材——山慈菇多糖的分离纯化及抗氧化活性研究省级大学生创新训练项目，AtCCaP1 编码钙结合蛋白介导昼夜节律性气孔运动、Montelukast通过抑制Th17细胞分化治疗EAE的作用及机制研究等实验课题，自闭症方向的神经生物学实验室课题组，肿瘤信号转导及药物治疗方向的细胞生物学实验室课题组等。

科研的道路并非一帆风顺，“有一段时间实验进展缓慢，还要兼顾课业学习，压力就很大。”大创期间，实验需要不间断地从早到晚进行一整天，而且不定期会出现进展缓慢的情况，再加以叶素敏不止参加一个课题，就时常需要两边跑，但队员之间相互激励再加上她的咬牙坚持，在齐头并进、攻坚克难的氛围中，她的团队最终顺利完成了课题。
每当长时间做实验时，叶素敏累了就听听音乐，转移注意力放松心情，然后再全身心投入到科研中；遇到难题，她会和实验室的同学一起交流探讨，碰撞出新的火花……正是因为这份坚持，才有了最终的成果产出，叶素敏在实验室老师和师兄师姐的带领下，署名发表了两篇高水平论文。

青春立志彰显责任与担当

志愿服务，青春争先。叶素敏的志愿服务之旅始于2018年，她参与了勤助实践创新项目“点石成金——家庭经济困难学生求职综合能力培育计划”，和其他成员一起创办了“求职一站通”微信公众号，定期发布生物学科相关求职就业、读研深造等方面内容，还举办“点石成金，梦起生科”面试培训会，助力家庭经济困难学生圆梦。此后，叶素敏便经常利用周末和假期去爱心养老院、秦岭野生动物园等地参加志愿活动。
2020年暑假，叶素敏加入了高校夏令营支教团，参与赣青在线助学特别行动泰和县暑期线上支教，与江西省内区县乡村经济困难家庭中小学学生进行一对一辅导，她被评为“江西省吉安市泰和县“全县优秀大学生志愿者”。
“让我印象最深的是我所辅导的一个五年级的男孩，虽然他家庭困难，而且遭遇了变故，但一心向学，丝毫没有消沉。”在辅导过程中，叶素敏尽力在学习上帮助他，在生活中关心他，希望能够传递一些正能量和积极的生活态度。“我从小男孩身上也学到了很多，即使面对生活的苦难也要坚持下去。”线上辅导结束后，叶素敏也会时常和他交流，给予他温暖和动力。

疫情防控期间，叶素敏作为防疫志愿者投身家乡的社区防疫工作，发挥自己的特长，为抗疫一线医务人员家庭提供线上“一对一”志愿服务，关爱敬老、代办跑腿，并利用所学知识开展中小学课业辅导、心理辅导等线上助学暖心行动，成为孩子们的“小老师”。
“逐渐地，参与志愿活动已经成为我的一种习惯。”叶素敏还参加了校级项目“中国乡间医人、医事、医史口述史调研”，利用学科优势，开展调研活动，最终作品荣获二等奖。

“成绩的背后，是付出和汗水，也离不开学校的培养和提供的平台。在未来的学习生活中，我仍要以学习科研为重，做好时间规划，培养几个有益身心的兴趣爱好，全方面综合发展，向着新的目标继续努力，把每一天都过得充实不留遗憾。”叶素敏说。

青春以奋斗之姿成就最美风景把自律当成习惯以卓越作为标准载着初心向着目标全力前行

微尚工作室
编辑/ 刘书芳刘信王议晨李静雯
摄影/ 陈赵露
责任编辑/ 张莹
部分内容来源/ 学生处生命科学学院

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