养生的背后

现在网络上或现实中有很多所谓的养生专家，教大家一些养生的经验，但是现在很多“养生专家”都是骗子，打着养生的幌子到处行骗，他们的养生方子是否有效呢

所谓养生就是为提高生活质量而非长寿，锻炼身体、调养生息有利于身体健康。现代意义上的“养生”指的是根据人的生命过程规律主动去进行物质与精神的身心养护活动。
言过其实那是对大众的不负责任，为了利益可以不择手段，一种消极的表现则是对他人生命的极端冷漠，见死不救，如今这类事既频频发生在众多路人旁观歹徒行凶的现场，也频频发生在号称治病救人实则草菅人命的某些医院里。类似行为每每使善良的人们不解，因为善良的人们无法相信，世上竟然真的会有这样丧失起码人性的人。在一个正常社会里，这种人总是极少数，并且会受到法律或正义力量的制裁现在医院里的病人不少都是疑难杂症，而且是全国各地求医无果的，这样的病人往往都很难治。

记得在医大的时候，老师常对我们说，常规的路子对他们来说走不通，我们要另辟蹊径，调气机升降，调脏腑，治疾病的因，而不是治疾病的果，不要被这些症状迷惑住了。同时也要治观念，这些人往往都带着错误的养生习惯，要让他们从错误的误区中走出来，而不仅仅是开药治病。
有时候看到老师一边帮病人诊病，一边告诉他们要忌些什么。
你不能吃水果了，越吃子宫越长肌瘤。
你不能再喝牛奶了，越吃你脾胃越虚，越吃越拉肚子。
你不能吃鸡蛋了，越吃肝胆越堵，吃到你胆囊发炎，胆结石。
你不能吃下火药了，越吃越上火，到最后没得火了。
你不能喝酒了，越喝肚子越大，喝到你长脂肪肝。
你不能晚上跳舞了，越跳身体越虚，越跳骨头越脆。

……
而病人听到大都会反问道，水果不是美容的吗？不是说一杯牛奶，一个鸡蛋强壮一个民族吗？不是说上火发炎就用清热药吗……
于是老师就开始不厌其烦地解释说，水果生冷伤人阳气，水果大都是寒凉的，很多水果都不是当季的，很多水果都含有残留农药，水果保存也要上药……
每天老师要在讲饮食养生禁忌上就花了大半的时间，每天都是说得口干舌燥的，但每天都在坚持着几乎同样的话题。
学生们都很不理解地说，老师，您就少说两句吧，他们听得进去就听，听不进去就不要再讲了，这样下去是人也要累垮的。
老师笑着说，既然当医生，就要对每一个病人负责，即要让他们知道生病的源头，这些往往都是人们觉得理所当然毫无问题的，而这些要让他们明白接受就没那么容易了，所以我们要耐心地同他们解释的。
你们想想，偶尔吃一些水果，对身体影响不大，但上升到天天吃，那要损耗多少阳气啊！而且很多东西，譬如牛奶、水果、鸡蛋、肉类，这些如果吃多了，人体气机就要受堵，肠道就会不通畅，不通畅就会积累毒素，这就是很多病的因啊。
其实大家可以吃得更简单更朴素点的，青菜大米饭就够了，我现在每顿就吃一小碗饭，吃几口青菜，工作量也挺大的，但也不觉得缺乏什么营养，还照样脸色红润，精力旺盛。
说明养生不是要多加多少营养，而是要多减，不是用加法，而是要用减法，要减少消耗，减少摄入高营养高蛋白的东西，这样你身体的气机才能流通起来，你的血液才会干净，你的神志才能清明，你的身体才能健康。

听着老师略带沙哑的声音，看着老师天天为了病人苦口婆心地说着，有时常常在病人的反问和诘难下，还是耐着心性为病人释疑，为了什么？为的就是让病人能走出这些养生的误区，错误的观念，因为走不出，就意味着他们的病不可能从根本上治好。
老师说，正因为是大众都以为是对的养生观念，而我们通过中医的辩证，通过五千多年的中医养生和近年来大量的临床发现，这些时兴的观念都有问题，会造成很多时代病，而这些恰恰是我们传统中医需要去纠正的问题，这些观念很多已经是牢不可破了，但我们还是要尽最大努力告诉他们，争取更多的人明白什么才是真正的养生观。
有一天，当老师看完病人时，叹了口气道，这样讲下去，我们始终会累的，而且劝导的仅仅是少数病人而已，但绝大部分人还是生活在错误的观念当中，就算是有最好的中医中药，但是这万病之源未除，病根就始终还在。看来，我们是需要把这些东西总结出来，公诸于世，让更多人能看到。
老师的心始终在牵挂着病人，希望他们都能够健康快乐地活着，这就是老师对病人的态度，而直到前段时间我们才深切体会到。
那是老师跟我们讲医者父母心的道理，他说，生过小孩的人都知道，小孩子刚刚出生，每天二十四小时都得照看着，喂奶，换尿片，睡觉，盖被子等等，时刻都要看护着，等到二三岁时就可以放宽点，但也不能离开父母的视线，怕走丢，或掉进水里，接触危险物什么，也要时刻提防着，后来再到去幼儿园，小学……最后长大成人，工作……
父母陪着他们走过大半辈子，给予他们成长的资源，同时也给予他们的经验教训，语重心长，谆谆教诲，让他们能明辨是非，克服困难。
医生与病人也是这个关系，医者父母心，医生对待病人，就要像父母对待子女一样，不单要拉他们一把，而且还要告诫他们养生的准则，生病的根源，这样才能好病，才能做个合格的医生。
那天老师用自己的亲身体会给我们讲医者的态度，那便是父母心啊，从此以后，我们对待病人的态度就真正地变了。
老师说，病人过来找你，不仅仅是来治病的，更是要搞清楚他们为何得病，医生有责任有义务告诉他们，这也是我们为何要办健康咨询活动，写养生误区的原因所在。当时白二河旁边的翠绿的柳树正迎风摇摆着，老师站在河岸上，指着河水说道，我们只是这时间长河的一滴水而已，你看黄帝、岐伯、扁鹊、张仲景、孙思邈，到近代的张锡纯、刘渡舟，还有刚刚仙逝的李可老中医，他们都是令人崇敬的，但都会走的，而我们也会走的。
老师问我们，医生能陪病人走多远呢？
我们沉思了一下说，您不是时常告诉我们吗，医生只是帮病人度过一个坎而已，只是帮病人修理一下，调整一下方向盘，而病人才是真正的使用者，我们能陪他们的时间极短。
老师点头说，我们能陪病人走的路确实极短，但是我们要通过我们正确的养生理念让他们走得更健康更远，而不是让病人依赖医生，只知治病，不知防病。
老师手中捏了条柳枝说，就像这柳枝一样，一岁一枯荣，我们的生命是跳脱不出这时间的规律的，留不住，带不走，那我们什么才能跳脱出呢？
我们望着那柳条，就想到佛门观音菩萨手中的柳枝，想到那句话“手中甘露常遍洒”，这洒的不是什么不死药，洒的是智慧水啊！
老师接着说，对，是智慧，是精神，是文化，是正确的养生观，就像这柳条，象征着绿色，春天，温暖，一股生生之气，而我们医生就是要通过我们的精神化成一股春风，吹遍大江南北，古今中外。
老师的一番话，点醒了我们，一直以来我们始终是钻研医术，忘了思考这万病之源，忘了生病的因，我们老是扑在这果上，而病人也是这样疲于奔命。于是病人就开始依赖医生，希望医生能治根，而医生也以为有病治病，理所当然，但为什么病人的病老是治不好治不完呢？
病人不断地换医生、医院，而医生、医院也不断地换思路换设备，但病始终还在，有些还越来越严重，越来越难缠，这是为什么呢？
是养生误区，是观念错误。
老师说，养生误区、偏见远远比无知更可怕，当你的观念错误就可能一直错下去，离健康越来越远。就算是再高明的医生，再好的医院，再先进的设备、药物都没有用。就像你想美容，就拼命吃水果，越吃脸色越苍白，吃到手脚冰凉，吃到脾胃虚寒，吃到脸上长痤疮，吃到子宫长肌瘤……
但你却始终不明白，原来你一直坚持的东西，就是你的《万病之源——你所不知道的养生误区》啊！