伴侣同房，多久一次最好？
对于「同房」，很多高大威猛的男性相当在意「频率」和「时长」吧。从双方快乐的持续程度来说，的确需要纠结这两点。
但从健康的角度来说，并非是越长+越久才能越长久哦。
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（1）
多久同一次房为好？
关于同房频率，其实没有一个固定的数值。
标准就是：同房后的第二天没有明显的疲劳现象即可。
以下是各年龄段的推荐次数，供参考：
◆ 18-29岁：2-4次/周
◆ 30-39岁：2次/周
◆ 40-49岁：1次/周
◆ 50-59岁：每3-4周/次【50岁为分水岭】
年龄再往上的中老年人，也可以有性生活，根据自己的身体状况来即可。
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（2）
频率越高越好吗？
当然不是。
一项3万人的研究表明，「频率高」的伴侣幸福感并非比「频率低」的伴侣高。
同房是增加伴侣生理和精神的双重享受的方式，光追求频次，而忽略了质量，很可能费力不讨好：
◆ 同房是一项耗时耗力的运动，体力消耗太大而没及时补回来，很容易让人感到身心疲惫；
◆ 频次太高可能容易造成早泄；
◆ 频次太高可能延长射出时间，久而久之埋下阳痿隐患；
◆ 还有些异常凶猛的伴侣，可能在同房过程中，花样太多太新奇，弄得浑身酸痛。
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总之，同房是为了让双方生理和精神上都得到满足，与其纠结「频率」，不如在实战中多试试不同的体位、技巧、气氛甚至不同的地点，总会找到属于你们的乐趣。
这事，还是开心最好。
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