vnr3cmllkz 发表于 2022-5-15 14:02:29

健康知识分享

一，水果不能多吃，可以少吃多次。
二，水果不能代替蔬菜
三，减肥过程中，燃烧脂肪需要有碳水化合物的配合，所以主食不能少。
四，每天坚持跑步锻炼10000步。
五，合理搭配食物，保持营养均衡。
六，不要熬夜。
养成好习惯，健康你我他！
页: [1]
查看完整版本: 健康知识分享