越活越好的4个习惯，请逼自己养成

乔布斯说：“在生命的最初30年里，你养成了习惯；在生命的后30年中，习惯决定了你。”

每个人的成长环境，生活方式，都有所不同。而这，就形成了不同的习惯。

习惯看似微小，却会在不知不觉中，影响到我们的生活，甚至决定我们的命运。

教育家叶圣陶说：“好习惯养成了，一辈子受用；坏习惯养成了，一辈子吃亏。”

养成以下四个好习惯，你会越活越好。

01

遇事少生气

作者苏眉细细说过这样一个故事：

有一个晚上，她开车去机场接哥哥，在回家的路上，正好在一个十字路口遇到红灯。

不料，在绿灯亮了以后，车前面的一辆三轮车，却迟迟不动。车后的其他车辆，一直按喇叭催促。

她摇下车窗，想看看前面情况，后面车辆的司机冲着她大喊：“看什么看，赶紧走啊！”

当她正要回怼的时候，被副驾上的哥哥阻止了。哥哥落下车窗，和后车司机说，“不好意思，前面有辆三轮车挡住了，我去看看怎么回事儿。”

哥哥随即下车，走到前面三轮车处。询问后得知，原来是三轮车司机在打电话，没有注意到绿灯亮了。

之后，她和哥哥说：“你也太好脾气了，明明不是我们的错，后车司机却怪咱们。”

哥哥说：“如果咱们和他吵起来，有什么好处呢？生气解决不了问题。”

她不禁回忆起，哥哥年轻的时候，也曾性情急躁，容易发火。这些年，他从一个普通员工，做到公司副总，能力越来越强，人却变得越来越温和。

不生气，并不是懦弱认怂，而是不浪费力气，去做无谓的争吵。控制住情绪，才能更好地解决问题。

作家周国平说：“人生要有不较劲的智慧。”

一个人如果被情绪左右，意气用事，就是拿别人的错误，来惩罚自己。而最终事情不但没有解决，反而会变得越来越麻烦。

俗话说：“逞一时之快，得一世之悔。”

生活的路上，遇到什么样的人和事情，不由我们决定。但是，以什么样的心境去面对，却是我们可以决定的。

养成遇事少生气的习惯，既不至于因为冲动，而造成难以挽回的结果，也能更好地解决问题。

02

没事多运动

北大校长王恩哥曾说过一句话：“人一生应该结交"两个朋友"，其中一个是图书馆，而另一个，则是运动场。”

读书可以让我们增长见识，而运动可以使我们身体健康。

去年新冠疫情爆发，84岁的钟南山院士，再次出现在一线，前往武汉，成为最美逆行人。

出现在媒体镜头前的钟院士，姿态挺拔，身体健硕，精神饱满。一扫我们对高龄老人理应孱弱，需要照顾的刻板印象。

关于保持健康的方式，钟院士说过多次：“运动对我保持身体健康，起到了关键作用。”

日常锻炼的习惯，一直伴随着钟院士，让他能够拥有一副强健的体魄，应对职业生涯的各种挑战。

经典角色“小龙女”的扮演者李若彤，曾经发布了一条微博动态，引起广大网友的热议。

照片中55岁的李若彤，身穿健身背心，皮肤光洁，手臂线条紧致，平坦的腹部上隐约可见六块腹肌。

网友们纷纷感叹，李若彤的身体状态，完胜很多二十多岁的年轻人。

李若彤的健身习惯，让她的身体，看不见岁月留下的痕迹。

知名演员彭于晏，由于他从小爱吃，小时候就是一个胖墩，在上大学之前，体重就超过了180斤。

他在上大学时，为了改善体质，他开始打篮球。通过长时间锻炼，摆脱了不健康的体脂状态，瘦了下来。

运动改变了当年的小胖墩，让彭于晏变成了观众现在看到的样子。

保持锻炼的习惯，最明显的收益，就是肌肉线条更为紧实，体态更为健硕，精神状态也会更好。

俗话说，“水停百日生毒，人歇百日生病。”

养成没事多运动的习惯，坚持下去，会收获一个不一样的自己。

03

遇事常自省

在网上看过这样一个故事：

日本松下电器的创始人松下幸之助，曾以优秀的管理才能，获得世人瞩目的业绩。

有一次，松下幸之助公司的一名员工，由于工作失误，导致一笔贷款难以收回，给公司造成了不小的损失。

松下幸之助知道此事之后，十分生气，狠狠地批评了这名员工。

可是，事后冷静下来，他发现，虽然表面上看是员工犯了错，但实际上，是自己在发放贷款的文件上签了字，才导致了这样的结果。

通过自省，松下幸之助意识到，在这件事情上，自己要负主要责任。于是，他找到了这位员工，向他表达了歉意。

这一举动，得到了大家发自内心的认可。

正是因为他有时常自我反思的习惯，才让他在经营管理上，获得了巨大的成功。

有句话说：“问己，则为向内求。问责，则为向外求。”

一个时常反省的人，必然能够常常看见自己的不足，从而获得进步。

凡事多从自己身上找原因，养成做事常自省的习惯，才能收获更迅速的成长。

04

有事不拖延

作者李思圆讲过这么一个故事：

临近年底，她的一个朋友感慨，年底工作很忙，越是这么紧张的时候，越怕遇见做事拖沓的员工。

原来，这位朋友提前收到了通知，要求尽快提交年终总结报告。于是，她立刻通知了同事小王，让她明天一早给出相关数据。

小王接到电话时，满口答应。但第二天这位朋友催促资料的时候，小王却说，她昨天接到电话时，已经是下午三四点了，下班前没能统计完，就先回家了。

因为小王的无故拖延，影响了别的员工的工作进度，导致年终总结不能及时完成。李思圆的朋友因此非常生气，后来再有重要的事情，她再没交给过小王。

我们身边，似乎总有这样的拖延人士，工作效率低，却不想办法调整，既影响进度，也给周围的人带来很多麻烦。

逻辑思维CEO脱不花，曾经分享过一个故事：

公司音频栏目的一个专栏作者，名叫香帅，在刚签约不久，突然发现自己怀孕了。

脱不花就劝她：“先停下，你可以宣布停更，等身体调整好再继续，用户是可以理解的。”

但是香帅却认为，已经承诺的事情，就不能轻易拖延。

于是，她想出了一个方法，自己在床上休养，通过口述，让她的博士生记录文字，整理好以后再去录音，从而保证了课程如期更新。

香帅对于自己要做的事情，想方设法地如期完成，最终赢得了用户的认可。

拖延的人给自己找理由，不拖延的人给自己找方法。

作家托尔斯泰说过：“行动是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延不断滋养恐惧。”

养成有事不拖延的习惯，才能把事情及时做好，从而提升自己的能力。

05

有句话说得好：“优秀不是一种行为，而是一种习惯。”

良好的习惯，会影响人的一生，拉开人与人之间的距离。

作家培根说：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。”

习惯虽小，但日积月累，就能塑造我们的生活，并搭建出人生路上进步的阶梯。

遇事少生气，才能更好地解决问题。

没事多运动，才能收获更健康的自己。

做事常自省，才能收获更迅速的成长。

有事不拖延，才能离成功更近。

愿我们都能养成良好的习惯，遇见更好的自己，让生活越过越好。

​越活越好的4个习惯，请逼自己养成

越活越好的4个习惯，请逼自己养成