「今日作家」鲁应中 ‖ 戏说保健养生(散文)

2022-5-26 09:31| 发布者: uzzozjpjmphmms| 查看: 2530| 评论: 0

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戏说保健养生

文/鲁应中




不久前,我偶然参加了一个小聚会,大多是同学,也有同学邀来的朋友,用数学里等量代换的法则,也就是我的朋友了,多是男的,也有几位女士。既是朋友了大家都很放松,一端起酒杯就争先恐后地互相敬酒,敬酒就有说不完的祝酒词,词大体是以健康长寿,保健养生为主题,养生便成了热搜话题。喝酒的速度放慢了,都毫无保留地传授养生之道,有的说吃啥最保健,有的说做何运动最能养生,酒席陡然成了养生会馆,个个都是会馆里培训有素的讲师,那些忽悠老太太老爷爷们的妙法妙方全端出来了。我是养生盲,只有当学生的份。一位说话有些艰难,吐词不太清的哥哥几次想站起来,没成功,我想腿是否不很灵便,右嘴角和右眼有些倾斜,我估计几年前他应是帅哥之列,是酒桌上的常客猛男。大家很绅士,安静了听他讲学,他开言就摆谱昔日的英雄,“我白酒一斤走路不要扶”,指着自己的眼和嘴说:“这是那次喝了最少一斤半到一斤八两,把高血压弄发了才成这样的。原谅我不能多喝了,跟大家表示一下,先喝为敬。”说完一仰脖子一杯干了,大概足是我三餐的量。酒杯还未放下就拿出烟来分,幸好没几个抽烟的。看来他不是传经的,讲的是教训,仍然很刚烈!我替他很是担心。因他的先干为敬就点燃了酒精热能,敬酒的高潮掀起来了,酒精能让你的语调提高N个呗分,可以把爷爷当大哥,把奶奶称美女-----高潮稍微有下跌的趋势,发现一位满头银丝的奶奶美女,起身去卫生间,走路时已有些像太空步了,另一位女同伴扶她去卫生间催吐了。趁她还没入座,有知内情的人介绍,她去年为了享受保健养生的快乐,约了几人去汗蒸,汗蒸立竿见影,把她原本的高血压当即蒸到了180,连衣服都来不及穿被送进了医院-----我此时想:为了养生特意吃什么,做什么都不重要,要务应是不吃或少吃什么,不做或少做什么。
前几年我去安徽绩溪旅游,参观了一座胡氏宗祠,那是一座典型的徽派古建筑,大殿正中供奉的是胡氏祖宗牌位,两旁墙裙镶嵌着木雕图画,虽有了年代的痕迹但栩栩如生,我犹记不忘的是一副“荷蟹”图,荷花田里的荷不密而茂,但荷下的几只螃蟹生鲜活泼地在爬游,荷蟹共一水,荷要肥,蟹有排泄物,蟹要食,荷下会有腐蚀质,相得益彰,真有点“我为人人,人人为我”的味道,当时读画者都能领悟到:“荷蟹”是“和谐”的谐音,以画喻理形象生动。人际关系须和谐,生态须和谐,社会须和谐,家庭须和谐,身体更需和谐!何为养生?养生就是让身体和谐。
饿要吃,睏须睡,累须歇,冷暖须平衡。万事过度了就打破了和谐,营养过剩了就会肥胖,营养缺乏了就会贫血。
古人教育人的标准是“静如闺中处子,动若脱网之兔”。这能说不是和谐的高标准吗?
我儿子结婚时送我一部永久牌山地自行车作为婚庆礼物,让我锻炼养生,我爱之如宝,几乎天天骑,孙女已能骑童车了,我的“永久”还像个小伙子。一天,有位年轻车友约我骑车登柯尔山,我想我可能骑不上去,再说他是七千多的美利达,为了不扫兴,还是欣然同往了。刚一上山他就调到爬坡最高档,如行平地往前冲,转个弯就不见他影了,我边赶边自嘲:我是乌龟,他是兔子哦!满头是汗了,但不停歇,乌龟赛跑不是这样的么?到一陡坡处我只得推着车爬行,刚到坡半腰,见“兔子”在睡觉—小伙子坐在路旁,有些丧气的样子,一看他的车链条断了,原因一是坡陡用力过猛,二是平日保养不够,链条几乎锈烂了,现在链条也卡住了,不能推行,只能车骑人了。
此时我悟到:车子就像人,每个人也像一部车,要恰当保养,正确使用,让每一部件运转和谐,养生与养车,应常记“和谐与中庸”。我若再参加聚会,便也会发表养生见解:和谐与中庸乃是一种保健养生之法!



作者简介:

鲁应中,曾在《语文教学与研究(读写天地)》《中学生(高中作文)》、等刊物发过多篇短文,近来时有有随笔散文见于《今日作家》《荆楚作家》《神州文学家园》《黄石文坛》“今日头条”等网络平台。曾获“第六届中华情全国诗歌散文联赛”金奖、获“中外诗歌散文邀请赛”一等奖、“第八届‘相约北京’全国文学艺术大赛”二等奖、“2021年中外诗歌散文邀请赛”一等奖,2021年“三亚杯”全国文学大赛金奖。第九届“相约北京”全国文学艺术大赛获一等奖。
“今日作家”微信公众号ID:jinrizuojia001
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