中医养生 / 五脏六腑全套保养秘籍之大肠如何保养
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十二经脉之一。手阳明大肠经的简称是大肠经，共20个穴位。与肺相表里
【5：00—7:00】为大肠经打开时间，在此时间段空腹喝水有助于大肠代谢。
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三． 穴位调理
1.下巨虚穴
取穴：在小腿前外侧，当犊鼻下9寸，距胫骨前缘一横指
作用：对于泄泻、痢疾、肠鸣、便秘等有调理作用
2.下腕
取穴：在上腹部，前正中线上，脐上2寸处。
作用：下腕对于腹胀，呕吐，肠鸣以及消化不良，急、慢性胃炎等起到调理作用。 排净屎是对大肠最好的保养
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