西藏｜第一次进藏必须知道的40点小建议
我想很多人都有一个西藏梦，特别是准备第一次进藏的小伙伴肯定都在犹豫在担心，分享我在西藏亲身体验后总结40点小经验给第一次进藏的你们参考～快收藏好叭，也许马上就用到啦https://p26.toutiaoimg.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/b38a8eade536458cab912d2d0faa051c
1、任何一个季节进藏都要做好防晒保湿工作
2、高反因人而异，没有去过永远不知道自己的高反程度
3、第一天到达拉萨放慢一切动作，多喝水忌辛辣，能躺就少动，当天勿洗澡洗头
4、要尊重当地习俗，例如寺庙勿穿短裙等
5、拉萨不需要办边防证，如果要去阿里等边境地区最好在户籍所在地办理边防证
6、如果高反特别难受及时就医，不要听信忍一忍就好了
7、感冒严重一定要暂缓进藏不要逞能
8、除了拉萨地区，去周边就算夏季也要带一件厚外套
9、进藏前一个月不要健身，否则容易高反
10、路上遇到的朝拜者不要正面拍照，尽量征得同意侧面拍
11、布达拉宫门票一定要提前在公共号上预约
12、在西藏身份证很重要要随身带千万不要丢了
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13、去高海拔地区可以网上买葡萄糖注射液备着，轻微头晕气喘很有用
14、刚进藏住酒店记得经常开窗通风
15、有条件尽量不要跟大巴团
16、拉萨治安还是很安全的，但是也不要一个人去偏僻的地方
17、高反心态很重要，不要太担心，也不要太害怕
18、八廓街，布达拉宫后边会有很多当地藏民19、小孩围着你卖东西，导游说不要停留
20、很多寺庙内不允许拍照要尊重
21、当地藏餐比较硬，肠胃不好可以备点药
22、八廓街的饰品有很多虚价注意鉴别
23、八廓街街上很多拉人拍藏服的，水平好的不多
24、在拉萨出租比滴滴便宜
25、护肤品尽量不要带管状和真空的容易喷出来
26、如果头疼不要随便吃止疼药！建议忍不住去医院
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27、准备一些现金和零钱，有些地方要现金
28、罐状氧气瓶用处不大，建议吸医用氧
29、第一次进藏先走低海拔林芝那边的路线
30、第一次进藏最好有个伴，如果一个人进藏也要时刻让朋友知道你的动向
31、不建议雨季进藏，风景打折扣
32、带一张50元现金合拍布达拉宫
33、尽量住有加湿器的酒店，很干净
34、唇膏一定要带
35、岗哨警厅不能拍照哦
36、导游说不要用手摸藏族小孩的脑袋
37、景点间路程较长备一些晕车药、可以备一些预防感冒的药
38、喝点酥油茶甜茶感觉可以缓解高反
39、不要逆着转转经筒
40、不要乱买什么各种石头可能是义乌产
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