如何把一个坏习惯改成好习惯？
五一节放假几天，今天恢复正常工作，下午录了三堂课，按照平时的习惯，四点半和助理从家里出发，助理回家，我去线下带学生。从小区到车站的这段路上，我们俩聊天，助理突然提到今天是星期四，我说今天不是星期三吗？她说今天是星期四。
我突然反应过来，星期四线下的学生四点半就要放学，4:40就要到我们机构来。
线下的学生平时是五点半放学，星期四是四点半放学，也就是星期四我得提前一个小时去线下上课。
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我一看时间已经四点半了，赶紧和助理说，咱们跑快点，我得到车站打出租车，学生马上就到了，来不及了。
到车站打了出租车，跑到半路，就有家长给我打电话，问我今天上不上课。
我连忙道歉，告诉她自己记错了时间，让孩子们等一小会儿，马上就到。
习惯的力量真是太强大了，因为绝大部分的时候都是四点半从家里出发，因此今天也忘记了提前出发。
这样的事情，这学期已经是第二次了。
我只得再次给自己设了一个星期四的专用闹钟。
人的行动，90%以上都是惯性使然。
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我们每天早上起床、洗脸、刷牙、吃饭等等，这些日常活动都是习惯养成。
我们与人沟通的方式，也就是我们的情商，也是从小到大养成的习惯。
如果一个人养成了上班偷懒的习惯，那他的工作必定是干不出色的，这样的人能够被领导赏识提拔的机会也会非常少。
如果一个人的工作养成的是好习惯，也就是兢兢业业，认认真真，那他的工作必然干得出类拔萃。
不管是从赚钱的角度，还是从个人成长的角度，他都必定机会多多。
我们教育孩子也是如此，如果从小就是对孩子吼叫打骂，久而久之，你会觉得这是一种正常现象。
但慢慢地你就破坏了孩子的价值感，自尊感，孩子也就被父母不正确的教育方式给毁掉了。
好的习惯养我们一生，坏的习惯毁我们一生。
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那我们的坏习惯是不可更改的吗？
虽然习惯的力量是巨大的，但是我们依然可以通过自己的努力，把坏习惯改成好习惯。
比如在工作上，原来习惯了偷懒摸鱼，不妨每天上班的时候给自己列个计划，我今天必须要完成哪些工作，在什么样的时间点完成。
可以尝试从每天认认真真地做好一件事开始，改变自己工作偷懒的习惯。
从一件事到两件事，从两件事到五件事，逐步转变你的工作态度，工作能力也会逐步提升。
教育孩子也是如此，如果你知道自己教育孩子的方式不正确，有了这个觉察，就已经是一种进步。
那就从今天开始，把你的大声呵斥先改为小声喝斥，再把小声呵斥改为温和沟通。
一步步改变，一点点进步，你就可以把一个坏习惯慢慢养成一个好习惯！
希望我们能够把更多的坏习惯转变为好习惯，让好习惯滋养你的一生，让你这一生过得富足而充实！
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我是学霸教练雷老师，从事教育行业多年，一手家庭教育理论，一手学习提分方法，帮助孩子提升学习成绩，帮助家长解决教育难题。
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