admin 发表于 2022-4-20 21:06:07

血糖、血压、血脂、尿酸对照表，忌口清单，太全了，建议收藏

来源：欣医生科普
现在一些慢性疾病困扰着很多老年人，其中主要的有高血脂、高血压、高血糖、高尿酸等是我们平时所常见的。
血糖、血压、血脂、尿酸对照表，忌口清单，太全了，建议收藏

1、高血压的标准：

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高血压的危害
高血压可以影响到全身多个器官，特别是一些血管丰富的器官，比如心、眼、脑、肾。
其中，心脏和动脉血管是高血压最主要的靶器官，早期的时候没有明显改变。长期高血压可以导致心左心肥厚，心脏扩大，全身小动脉血管逐渐管壁增厚，导致重要脏器的供血不足。
心脏方面，容易出现高血压性心脏病，多为心慌胸闷气短等。
眼部，出现视网膜病变，视力下降为主。
脑部，头疼头晕，还可以伴有脑卒中的表现，肢体功能障碍，神智改变，言语异常。
肾脏方面，肾脏功能下降，严重者出现肾衰竭。
高血压危害极大，但是由于是缓慢出现，所以容易忽视，等到临床表现明显时，损伤就有一定时间和程度，对人体影响大，希望引起重视。
饮食建议

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2、高血糖的标准：

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糖尿病危害
高糖饮食对身体各脏器都有一定的影响。首先糖尿病视网膜病变、糖尿病肾病、糖尿病周围神经病变等均可诱发高血糖，导致微血管并发症。
DM视网膜病变可以导致视力模糊，甚至是失明，DM可以出现蛋白尿、肾功能减退。
糖尿病周围神经病变会有双下肢麻木、刺痛等症状，严重影响患者的生活质量。其次，高血糖还可以导致大血管病变，对大脑而言，可以引起脑梗死。
对心脏而言，可引起冠心病、心肌梗塞。

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3、高血脂的标准：

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高血脂的危害
第一种，会导致肝功能的损伤，长期会导致脂肪肝，甚至是肝硬化；
第二种，长期高血脂，血管就会形成动脉粥样硬化，接着就会导致冠心病的发生；
第三种，高血脂会并发高血压，使身体的血管更为的脆弱，容易发生中风或者是脑血栓、脑栓塞等疾病。
饮食建议

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4、高尿酸的标准：

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高尿酸的危害
长期高尿酸血症有可能会诱发患者出现脑梗死、心肌梗死之类的心血管的病变。
同时长期的高尿酸血症如果过高的尿酸在关节内沉积，还有可能会诱发痛风性关节炎的发作。患者会有明显的关节的红肿疼痛之类的临床表现。
同时长期的高尿酸血症对我们的肾脏也会出现影响，有些患者会出现肾结石，甚至长期的高尿酸血症，会使患者出现肌酐升高，严重的患者还会出现肾功能衰竭，出现尿毒症，最终要依靠透析来维持生命。
饮食建议

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uzuw0y86q0qq9k 发表于 2022-4-20 21:06:30

收藏起来给我爸看看。过年回家的时候，就发现我爸早餐都不正常吃了。就爱吃甜的零食。最近告诉我他三高了。现在给他看看什么该吃什么不该吃。

ul88xdv708e8i9 发表于 2022-4-20 21:07:23

三高的老年人很容易引起其他慢性疾病，比如听力问题，助听器给老年听损解决了交流问题

z2222npmch 发表于 2022-4-20 21:07:57

我老公今年46岁就有三高症。降压丸吃了已经有一年多了，蔬菜不怎么吃就喜欢吃肉荤，不喜欢运动，每次叫他少吃点他也不听，唉没办法。

uojg0h04h6eryx 发表于 2022-4-20 21:08:31

当今社会同时具有“四高”的的人很多，血压高，血糖高，血脂高，尿酸高，主要是饮食不当，吃东西不注意，不运动所引起的。要想长寿，就必须要合理搭配饮食。

王丽 发表于 2022-4-20 21:09:22

这个表格明白易懂很不错！果断收藏！
一直单纯性血尿酸400左右，需要多久复查一次好呢？

uxg6s25djp86g5 发表于 2022-4-20 21:09:37

高尿酸能吃菠菜吗

ulm7o4e9wmeww5 发表于 2022-4-20 21:09:43

管住嘴迈开腿

uxgpd2lg2ehtmt 发表于 2022-4-20 21:09:55

请问我低血压50/70，好多年来都这样！
血糖也低，请问一下有没有什么法子？谢谢，阿弥陀佛[祈祷]

uyqpupbu29uuzp 发表于 2022-4-20 21:10:45

血糖，血压，血脂，尿酸对照表，忌口清单，太全了，建议收藏。
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