凌霄教练
发表于 2022-3-16 09:55:50
肠胃不好，不能吃杂豆杂粮
金鹰
发表于 2022-3-16 09:56:26
人类生存几乎不需要碳水，脂肪才是人类生存最好的燃料！
超越导师
发表于 2022-3-16 09:57:26
跟这些饮食比起来压力和糟糕的情绪管理是死亡第一杀器
卓越9
发表于 2022-3-16 09:58:02
这个结论颠覆了大众以往的认知，原本普遍认为，慢性病主要存在的诱因是食入过量红肉、高糖食品、高脂食品等，但结果显示反而食用全谷物、水果、坚果和种子、蔬菜等食物过少，可导致的死亡人数更多。
以上这段哪儿是反而？
uvxw9pd9ipw44y
发表于 2022-3-16 09:58:32
看了1700多篇健康饮食文章，总结一句话:爱特喵的咋滴咋滴，想吃啥吃啥，活哪天算哪天
uvwyq8ggeepyfo
发表于 2022-3-16 09:58:55
我觉得最好的养生方法是开心，现在年轻人压力大，精神天天绷着，免疫力下降，啥病都来了
utmlz6u000mo3u
发表于 2022-3-16 09:59:45
不良饮食影响寿命，这3种饮呢食坏习惯，比高脂高糖更
危险
uualfanbgxxxfn
发表于 2022-3-16 10:00:33
3克？数据错误吧？咱们国家推荐不超过6克就行，3克真等于不吃，小勺里半勺都没有
uvgfk287quz77f
发表于 2022-3-16 10:00:48
蔬菜种类夠完全可以替代水果，很多水果糖分挺高的，不宜過量