创业导师寒叶 发表于 2023-2-5 21:24:55

豆浆配方大全，分享99道豆浆的家常做法，细腻香浓，营养好喝

豆浆是个好东西，大家记得要每天喝一杯哦，让身体健健康康。经常喝可以让皮肤白白嫩嫩的，口感丝滑细腻。一起来学吧～

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第一款：红枣燕麦豆浆

食材：红枣6颗，藜麥3克，红豆10克，燕麦米10克
清洗干净的食材，放入破壁机。加600ml水，按豆浆模式20分钟完成。

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第二款：山药糯米豆浆


[*]食材：南瓜20克，小米10克，糯米10克，红枣4个
清洗干净的食材，放入破壁机加6清水，豆浆模式，20分钟完成。

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第三款：红枣南瓜米糊


[*]食材：大米15克，糯米10克，山药15克，黄豆3克
清洗干净的食材，放入破壁机加清水，豆浆模式，20分钟完成。

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话说最近早餐几乎都破壁机承包了，哈哈，米糊豆浆换着来

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阿慧今天分享一套养生豆浆米糊食谱，共300多个食谱配方，每天换着喝，营养美味。家里有破壁机或是豆浆机，做起来也十分方便。

食谱封面


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部分食谱截图


[*]山药红薯米豆浆

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需要食谱的朋友可以来找阿慧：


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ohovgwsohv 发表于 2023-2-5 21:25:35

转发了

高鹏 发表于 2023-2-5 21:26:26

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urzanst12zynte 发表于 2023-2-5 21:26:51

不错啊肯定好喝可以试一下

upsf5m173lpyu5 发表于 2023-2-5 21:27:38

现在每天早上红枣花生红豆浆，香甜，娃儿也爱喝

uwsoe5ieleeoul 发表于 2023-2-5 21:28:30

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uy8yts8tyxxuvk 发表于 2023-2-5 21:29:01

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uyiiwiie19a99a 发表于 2023-2-5 21:30:00

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uoghfdd3o1l6a3 发表于 2023-2-5 21:30:09

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uwo2k8u8nvh3hh 发表于 2023-2-5 21:30:57

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