45款家常菜推荐,百吃不厌家常都爱吃,你也试试吧
曾经看到一篇文章中写道:“美食当前,总能有所思,或馋性千娇,食前观察、吃中思想、品后体煨,食为天性,静静地咀嚼,轻轻地回味,非比寻常的韵致。吃食是一种幸福,品味是一种情趣,而透明墨香感受文字中的麻辣咸甜,更是一种快乐。能吃者得到一份暖胃的享受;会吃者找到一份心的平静。”细细品味,深有感悟!美食现在已经成为了我们生活的一部分了, 生活,慢慢地走,慢慢地过,生活不需要华丽的外衣,也不需要甜言蜜语,生活需要的是一日三餐吃好,平平淡淡地过完每一天。我们每个人都有自己的生活习惯,为了满足每个人的不同饮食需求,每天精选不同菜肴分享给大家,一起为每天的精彩生活加油!香菇炒芦笋
https://p3-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-i-qvj2lq49k0/c40451e49a8e46fdabde3676b539b3f1~tplv-tt-large.image?x-expires=1985910001&x-signature=ILlCCEFULA5k7QS1i2Nu9r231S4%3D
材料:干香菇,芦笋、胡萝卜、大蒜、橄榄油、水、盐、味精
做法
1.香菇泡发洗净,去蒂,挤干水分,切成薄片。
2.胡萝卜洗净,切成丝。大蒜切成片。
3.芦笋洗净,切成段。
4.起锅烧油,放入蒜片炒香。
5.加胡萝卜和香菇,翻炒至发软。
6.加入芦笋,适量盐,翻炒一会儿。
7.加点水,翻炒至芦笋断生,水分收干,加味精翻炒均匀即可。
凉拌萝卜皮
https://p3-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-i-qvj2lq49k0/7c1822ae18e4496a89811526f08cdfcf~tplv-tt-large.image?x-expires=1985910001&x-signature=L0ErFfMjGM6yIHI6UO4cAla5A5A%3D
材料:心里美萝卜皮、 盐、米醋、糖、芝麻、花椒、食用油少许。
做法:
1、 将萝卜洗干净,去除根部和头部,用刀将萝卜皮切下来。
2、 将切好的萝卜皮再切成丝。
3、 放入碗中,调入盐搅匀,腌制15分钟。
4、 腌好的萝卜皮会出汁,将汁挤掉。
5、 挤掉汁的萝卜皮中加入米醋拌匀。
6、 再加入糖拌匀。
7、 锅中倒适量油,油热后,放入花椒爆香。
8、 将拌好的萝卜摆入盘中,上面撒上芝麻。
9、 将去掉花椒的热油,浇在萝卜皮上即可。
萝卜丝炒虾米
https://p3-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-i-qvj2lq49k0/e48cc1951c6f4e998e20e290dad8f362~tplv-tt-large.image?x-expires=1985910001&x-signature=2CpfBW0qoxG31pomYOJXFhZ4mLE%3D
材料:白萝卜350克、虾米50克、姜丝少许、红椒丝15克、料酒1大匙、盐、鸡精各少许。
做法:
1.将虾米泡发洗净,白萝卜洗净,切成丝。
2.锅中加水烧开,下入萝卜丝,汆烫一下,沥干水分。
3.油锅烧热,下入白萝卜丝、红椒丝、虾仁,放入姜丝、盐、鸡精,料酒炒匀,即可出锅。
大蒜烧猪肚
https://p3-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-i-qvj2lq49k0/84a1bbb33ad842db8a7d9d67b0ba455a~tplv-tt-large.image?x-expires=1985910001&x-signature=v%2BbTAeVCsQXP5vgazqLvTH0WPBA%3D
食材:猪肚、香菇、大蒜、青红椒、盐、糖、辣酱、胡椒粉、酱油、白酒、味精
做法:
1、生猪肚用玉米面,醋反洗三四次后,放水中加入八角,葱姜煮40分钟;
2、猪肚切成条状,锅中冷水下大蒜20瓣,煮透去辣味;
3、青红椒切菱片;
4、煮蒜水取出大蒜下肚条煮一两分钟;
5、重起油锅,中小火,下蒜头煎成金黄色后下香菇;,再下猪肚条,一分钟后加少许水晃5锅,下两茶勺辣酱,一汤勺酱油,两茶勺糖,一茶勺盐和一茶勺胡椒粉;
6、收汁至三分之一时,加入水淀粉 放入青红椒片后,从锅边烹入白酒两三勺,晃锅;
7、关火,加入少许味精后装盘。
糖醋脆皮虾仁
https://p3-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-i-qvj2lq49k0/93c91c5d18a64946aad977b204c2ea5c~tplv-tt-large.image?x-expires=1985910001&x-signature=koP3O59tG15qtmP39vKYFDpo8Mo%3D
做法:1、虾仁加料酒,白糖,盐抓匀腌制十分钟。
2、蛋清打散,加入淀粉和面粉,加水调成面糊备用。
3、腌好的虾仁,放进面糊里裹上面糊。
4、锅里多烧热些油,虾仁下锅炸至定型捞出。
5、待虾仁凉了重新复炸一遍,小火慢炸出脆皮捞出。
6、白糖,白醋,生抽,淀粉,番茄酱,盐,加适量水调匀成料汁。
7、锅里烧热一点点油,将料汁倒进锅里烧开
8、将炸好的脆皮虾仁下锅快速翻匀挂上料汁关火即可
凉拌小油菜
https://p3-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-i-qvj2lq49k0/8309750dfee04684a6dfa86b99f9a9be~tplv-tt-large.image?x-expires=1985910001&x-signature=zaZbxSP4uzeAPpGBGixC9dFNSaM%3D
材料:小油菜500克,盐2克,生抽2勺,蒜适量,花椒适量
做法:
1.小油菜择洗干净。
2.锅中放水烧开,将小油菜焯至变色变软。放凉水中过凉。
3.锅中放适量油,油热放入花椒,炸出香味。将花椒过滤掉,只留下花椒油。
4.蒜拍成蒜末,蒜末大小根据个人口味随意。将蒜末放在花椒油里稍微煸一下关火。不要煸熟,要留些蒜的香辣味。
5.将小油菜攥干水分放入容器中。将盐,生抽和煸好的蒜连同花椒油,倒入小油菜中,拌匀
草原香薰黄牛肉
https://p3-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-i-qvj2lq49k0/9b8cd43709bf4ad88322a74fcacd355f~tplv-tt-large.image?x-expires=1985910001&x-signature=pfUqQTl1MNqcZ0jjwLOue9vcIHQ%3D
原料:黄牛肉500克,葱、姜、香菜、洋葱、西芹、芝麻各15克。
调料:孜然粒15克、辣椒粉15克、盐5克、味粉3克、广糖2克。
制作:
1、黄牛肉洗净,加葱姜、香菜、洋葱、西芹、盐,腌制12小时取出,汆沸水,捞出沥干水分。
2、将牛肉放蒸箱,蒸制90分钟后取出,改刀成片备用。
3、净锅倒入色拉油,烧制7成热,放入牛肉片,炸至金黄色,捞出备用。
4、锅留底油,倒入清水200克,大火烧开,加白糖、盐、孜然、味粉调味,放入炸好的牛肉片,大火收汁,撒芝麻出锅装盘即可。
肉丝黄花菜
https://p3-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-i-qvj2lq49k0/f99b9f9e942042c8a4664b8c12bb19e7~tplv-tt-large.image?x-expires=1985910001&x-signature=EtY%2FEREVsnVlc8l4KARcs8wa3Is%3D
材料:干黄花菜适量200克、瘦猪肉丝适量50克、葱适量、姜适量、小辣椒适量、花椒粉1/2小匙、盐1小匙、生抽2大匙、老抽1/2匙、清汤1小碗;
做法
1.黄花菜用温水泡1小时后,淋干水分待用;葱、姜、小辣椒切碎待用;
2.炒锅倒豆油,等油烧开后,下肉丝、葱、姜、小辣椒炒香肉;
3.加花椒粉;炒出香味后放泡好的黄花菜翻炒,倒入清汤;
4.开盖烧制10分钟,继续翻炒;直到锅内的水分烧干,加调味料;即可出锅
西红柿炖豆腐
https://p3-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-i-qvj2lq49k0/b8177208c92e4908bdc8616146f04f38~tplv-tt-large.image?x-expires=1985910001&x-signature=o0YZc0PwIJdNECA0O1gRWLDknFg%3D
食材:豆腐,西红柿,植物油,水淀粉,盐,蔬果调味粉
做法:
1、豆腐切块,稍焯水备用;
2、西红柿洗净,烫热水去皮;
3、锅入油,加入西红柿,小火慢慢煸炒;
4、当西红柿出汤汁,加入豆腐翻炒;
5、淋入水淀粉,加入盐和蔬果粉调味即可。
杏鲍菇青椒炒肉片
https://p3-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-i-qvj2lq49k0/65cfffbc7e6c4ced9b7772c6ad067083~tplv-tt-large.image?x-expires=1985910001&x-signature=9Y09vIVDwSQyWeJ4Bhv%2FYKyBC3w%3D
材料:杏鲍菇、猪肉、青椒、胡萝卜、生抽,老抽,胡椒粉,鸡精、蚝油
做法:1、猪肉切薄片,加适量生抽,老抽,胡椒粉,鸡精,湿淀粉拌匀码味十分钟,锅烧热后放适量植物油,至5成热时下锅翻炒至变色后盛出备用。
2、胡萝卜,青椒,杏鲍菇切片备用
3、锅烧热加植物油,不要太少(杏鲍菇吸油),葱姜爆香后,先下入胡萝卜片,翻炒均匀,
4、然后下杏鲍菇,因为杏鲍菇很吸油,锅马上就会干了,所以接着要加入适量水或者高汤煮一分钟
5、放入青椒片和肉片,加少许盐,鸡精调味即可出锅,或者出锅前调入一点蚝油拌匀味道更好
土家腊肉
https://p3-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-i-qvj2lq49k0/ba5a8bb38b624264812e487ec4862579~tplv-tt-large.image?x-expires=1985910001&x-signature=Z5JDUjOBigKs7XYBUlBVW9wNiSk%3D
食材:腊肉、干豆角、干椒、姜、盐、味精、油
做法:
1、将腊肉洗净后切成薄片,干豆角泡发后切段,干椒切成小段,姜切片;
2、起热锅烧油,放入姜片爆香,下入腊肉炒至出油;
3、加入干豆角、干椒炒熟,调入盐、味精翻炒均匀就可以出锅了。
荷兰豆炒虾仁
https://p3-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-i-qvj2lq49k0/e3b194c5bb16478b8c4bda2b30fefe5f~tplv-tt-large.image?x-expires=1985910001&x-signature=k0%2BdJm0C6V51eEj%2BNp21OupTlac%3D
食材:虾仁、荷兰豆、色拉油、食盐、姜、料酒、小葱
做法:
1、虾仁剥皮去虾线,洗干净。荷兰豆择去两边的长丝,洗净,焯一下,控干水。
2、锅内放少许油,炒香姜片,下入虾仁,葱花,炒匀到虾基本变色。倒入焯过的荷兰豆,放入盐,料酒炒匀出锅。
牛肉萝卜
https://p3-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-i-qvj2lq49k0/5bf2509aa8364047bf300c5512ea6116~tplv-tt-large.image?x-expires=1985910001&x-signature=kpa6YIKE6AmNE75yhjjVjPVQl7A%3D
1.把萝卜洗净,牛肉切长条
2.之后把牛和萝卜分别切成块状
3.用热水焯一下去掉血沫 ,捞出备用
4.用葱姜大料爆锅
5.加水放入牛肉加入盐十三香蚝油慢火炖
6.炖40分钟后汤成奶白色,牛肉熟了
7.再放入萝卜接着炖
8.炖好的牛肉萝卜即可出锅
黄豆酱蒸鱼
https://p3-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-i-qvj2lq49k0/c6d538c4256a458f9e316d78cfe3f2be~tplv-tt-large.image?x-expires=1985910001&x-signature=5BkplaRLo5CsS0qZm%2FnyGwKM2Ew%3D
食材:鳊鱼、海天黄豆酱、姜丝、香葱、盐、料酒
做法:
1、鳊鱼开肚去内脏,刮去鱼鳞,在背鱼浅割一刀;
2、用盐、料酒涂抹鱼身腌制15分钟,在鱼肚内塞满香葱、姜丝, 再在表面涂上一层黄豆酱;
3、锅内烧开水,放上鱼盘,加盖大火蒸10分钟;
4、蒸好的鱼,在表面淋上1小匙烧热的油,最后在表面洒上葱丝,红椒丝,香菜做装饰即可。
红油茶花菇
https://p3-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-i-qvj2lq49k0/2af68d6331c145afbeb125ce1acfeb31~tplv-tt-large.image?x-expires=1985910001&x-signature=K5UyHFAPwts%2BbpUb8sMxLMxHENE%3D
食材:干花菇、香菜、辣椒油、花椒油、白糖、盐、鸡精
做法:
1、 干花菇用温水泡开,冲洗下,去蒂,入开水锅中焯熟(约1分钟即可)。
2、 把焯好的花菇捞出,稍凉后用手挤干水分,切成片。
3、 香菜摘洗干净,切成小段。
4、 把切好的花菇和香菜碎放入大碗中,放点盐、鸡精、1大勺白糖、1小勺红辣椒油、1小勺花椒油拌匀后静置几个小时,入味后即可食用。
墨鱼仔炒小瓜
https://p3-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-i-qvj2lq49k0/f7eff05c92cc488f8e080475862330d3~tplv-tt-large.image?x-expires=1985910001&x-signature=rX0SzabS4ZjcHdv2smoN00lfwnE%3D
食材:墨鱼仔、西葫芦、大蒜、小米辣、杭椒
做法:
1、西葫芦切粗丝,新鲜墨鱼仔清洗干净后,也切丝备用,大蒜拍碎,葱、姜、小米辣、杭椒改刀备用;
2、锅上火倒入水,冷水放入墨鱼丝焯烫,变色挺实后捞出,吸干水分备用,将酱油,蒸鱼豉油,蚝油,胡椒粉,鸡精兑成碗汁;
3、另起锅,热锅凉油,放入豆豉酱,葱,姜,蒜和红椒煸香,然后放入西葫芦丝和墨鱼丝炒制,放入杭椒粒倒入碗汁,翻炒均匀即可出锅。
炖豆腐
https://p3-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-i-qvj2lq49k0/72e0a094a77f4510a4e67e2375268bd1~tplv-tt-large.image?x-expires=1985910001&x-signature=09CVvqntfvaguBkrIrizUPYS3kw%3D
做法:1、将豆腐切块、白菜切块、葱切节、姜切成片、大蒜叶切节。
2、准备好粉皮,倒入清水,浸泡3小时左右,将粉皮泡软。
3、锅中倒入油,下入姜片、葱,翻炒数秒。
4、随后将白菜倒入锅中,翻炒至变软时,加入适量料酒、1勺盐,倒入适量清水,以盖过白菜三分之二为宜。
5、待水煮开后,加入豆腐,加盖焖5分钟,接着将粉皮倒入锅中,盖上锅盖继续煮3分钟,加入蒜花、淋入几滴麻油调味。
五花肉烧豆角
https://p3-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-i-qvj2lq49k0/2f81be5f768c42e683ebdba814eb1ed8~tplv-tt-large.image?x-expires=1985910001&x-signature=LHnhlafIK8sD5kSaT6EXAEgU1Oo%3D
食材: 豆角、五花肉、大蒜、盐、生抽、生粉、鸡精、胡椒粉
做法
1、先把豆角切成小段洗干净,再把五花肉切好;
2、五花肉放入锅内煎,然后再把蒜末放入锅爆香;
3、再把豆角倒入锅内翻炒,加适量的盐和放点水花盖上盖一分钟;
4、最后把生粉还有那些调料加点水搅拌倒进锅中煮开就OK了。
芹菜炒豆芽
https://p3-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-i-qvj2lq49k0/ec790d8489414d9b8bb432837760cf96~tplv-tt-large.image?x-expires=1985910001&x-signature=tjjjKswjr%2FNWpAoe8e4TMBfi%2Bgw%3D
材料:小西芹、豆芽、大蒜、干辣椒、白糖、鸡精、香醋、食用盐、食用油
1、将豆芽用清水冲洗干净,沥干水分备用;大蒜切片,干辣椒切段。
2、小西芹摘掉叶子清洗干净切成和豆芽差不多长的段备用。
3、锅中倒油,放入大蒜干辣椒煸香,接着放入西芹翻炒几下,再倒入豆芽大火翻炒。
4、放入一小勺白糖、鸡精,适量盐,沿着锅边倒入香醋,大火翻炒均匀即可出锅
芦笋炒蘑菇
https://p3-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-i-qvj2lq49k0/191dfe69f1f64d35888da51f7b314590~tplv-tt-large.image?x-expires=1985910001&x-signature=ObGPwnN2KPmLrqTj%2BszuvnSs60o%3D
材料:口蘑、芦笋、黑胡椒、盐、黄油、蒜
做法:1、口蘑切片,芦笋斜刀切段,蒜切末;
2、橄榄油小火炒蒜末,在蒜末微微泛黄的时候加入蘑菇片改中火继续翻炒,会出大量的水,不要管,加黑胡椒碎和少量的盐继续炒;
3、等到蘑菇吐的水被收的差不多的时候加一坨黄油,下芦笋段翻炒;
4、根据口味下盐翻匀出锅。
番茄圆子汤
https://p3-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-i-qvj2lq49k0/50f69a80b0eb453eb6c56ef154ad6369~tplv-tt-large.image?x-expires=1985910001&x-signature=KKhT71u%2BEAuuPUm%2Bj5%2BuTiSrooc%3D
材料:猪肉、番茄
做法:1、猪肉选半肥不瘦的肉剁碎跟着姜蒜一起剁,加入料酒、盐、花椒面、鸡蛋搅拌匀;
2、番茄开水煮一下去皮,切块;
3、锅烧热,放入番茄,水煮开,接着用勺子挖一个个的小圆球放入锅中煮10分钟即可;
4、放点盐、鸡精、葱花就可以出锅啦
蜜汁烤排骨
https://p3-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-i-qvj2lq49k0/2e39cd1f42d9438082866e64e77af903~tplv-tt-large.image?x-expires=1985910001&x-signature=wWX4MjyyhhKGY0VZD7naVOJs9Zo%3D
食材猪肋排500克、葱/姜/蒜头适量、排骨酱3大勺、米酒2大勺、糖或蜂蜜1小勺、盐1/4小勺
做法1、先将肋排洗净沥干后用厨房纸巾擦干,葱、姜、蒜头稍稍拍散或切片备用;
2、把排骨酱、米酒、盐、糖放入碗中搅拌均匀,成为腌制排骨的酱料;
3、然后将排骨、葱、姜、蒜放入酱料中搅匀,覆上保鲜膜放入冰箱腌制8小时以上使其入味;
4、烤箱提前预热到200度。烤盘内铺上一层锡纸,放在烤箱的最下层。然后将排骨放在烤架上,放于烤箱的中层,以200度的温度,烤约40-50分钟左右,中途可用刷子把腌肉的蜜汁酱料再次涂在排骨上,这样烤出的排骨更入味、色泽更漂亮;
5、烤好的排骨盛入盘中,即可享用。
酥炸平菇
https://p3-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-i-qvj2lq49k0/9bde293994284113841b3c1baa0fbcb1~tplv-tt-large.image?x-expires=1985910001&x-signature=buM%2BOHx8d5sAEbzzvKY41hxyrdI%3D
食材:平菇200克、鸡蛋1个、盐、花椒粉、红薯淀粉4汤匙、丘比麻辣味沙拉汁
做法:
1、将平菇洗净,撕成小块,锅加水烧开,下入平菇焯水至变软;
2、捞出用手将平菇攥净水,将平菇放在大碗内,加入盐、花椒粉、红薯淀粉,磕入一个鸡蛋。用筷子搅拌均匀;
3、锅加油烧热,油温5成,放入平菇,小火慢炸,炸至表面微黄捞出;
4、升高油温,下入蘑菇复炸,炸至外皮金黄,捞出控油。
香酥馅饼
https://p3-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-i-qvj2lq49k0/6dda62b53439469ba91732d909afc52e~tplv-tt-large.image?x-expires=1985910001&x-signature=lWNKIR4exNXnf7IX0GCgHqod978%3D
食材:面粉、猪颈背肉、葱碎、生抽、老抽、黑胡椒粉、盐、花椒油
做法:
1、肉切丁剁成肉馅、加生抽、老抽、黑胡椒粉、盐、花椒油拌匀腌制1小时,腌好后加入葱碎拌匀;
2、开水烫过面粉,少量后搅匀,一点点加入凉水,将面团揉至筋道、柔软,盖保鲜膜饧1小时;
3、面团擀好,分成均匀面团,擀成薄片,放上肉馅卷起;
4、锅里热油,小火两面煎至金黄即可。
白菜炖冻豆腐
https://p3-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-i-qvj2lq49k0/2c8da9e2a19e4192af1fb7e1395fd860~tplv-tt-large.image?x-expires=1985910001&x-signature=CjYBHQSKmzYkc00Y0nXuiaEQknA%3D
1.准备食材大白菜、冻豆腐。
2.冻豆腐解冻、大白菜洗净。
3.控干水份切大片。
4.把准备好的调料,葱段、姜、蒜粒切末,胡萝卜、香菜切小段备用。
5.生赤贝肚子切开,把肠子和边上的绒毛去掉。
6.洗干净斜刀切片。
7.热锅倒入花生油,油温7成热加入葱、姜、蒜爆香。
8.加胡萝卜炒一下再加盐。
9.倒入大白菜大火翻炒加生抽、蚝油,白菜蔫了再加适量水,开锅放冻豆腐。
10.盖上锅盖小火炖8分钟。
11.赤贝肉入锅翻炒一下,加鸡精撒上香菜关火。
烤冷面
https://p3-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-i-qvj2lq49k0/ef761de8dde14aa9af4c404dd88390b5~tplv-tt-large.image?x-expires=1985910001&x-signature=UoW3CvQY%2FIYBZncMQ64oELu%2FGLQ%3D
1.准备食材。辣椒酱甜面酱放入碗中,加一勺水拌匀。香菜洗净切碎
2.平底锅放油,不用很多,中火
3.放入一张冷面,稍微煎一下,不用翻面。
4.鸡蛋打散淋在表面,快凝固时翻面
5.倒一勺醋再倒一点水淋在冷面上,快干时表面刷酱,撒上香菜。
土豆鸡丁
https://p3-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-i-qvj2lq49k0/dfbe661bd64940b28e3f1f07e7fd4945~tplv-tt-large.image?x-expires=1985910001&x-signature=0lToCJUAmygp6X5ESky9BIhvAVU%3D
1.准备好鸡胸肉,土豆,花生米
2.鸡胸肉清洗干净,切成丁,放碗内,加入一勺料酒,腌十分钟。
3.土豆去皮清洗干净切成丁,放到水里面泡一下,防止缺氧发黑。
4.把洋葱,干辣椒,葱姜蒜分别,切好备用
5.锅里放油,开小火烧微热,放入花生米炸熟,然后捞出备用。
6.放入,鸡丁翻炒几分钟至变色盛出。
7.放入土豆翻炒至熟,然后盛出。
8.最后放入葱姜蒜,干辣椒,爆香,再放入一勺豆瓣酱翻炒
9.放入鸡丁和土豆翻炒一下,放入生抽和酱油。
10.再放入花生米和洋葱,翻炒一分钟
清爽冰粉
https://p3-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-i-qvj2lq49k0/da13bf48d03e46e99e8f0cd69931c34c~tplv-tt-large.image?x-expires=1985910001&x-signature=724WCHurU0D2lt%2BdeoTv69AD4wU%3D
1.准备好食材
2.把水烧开(必须要90度以上),加入冰粉、白糖搅拌4-5分钟(也可以边煮边搅拌)。
3.放置冷却,水也凝固了。
4.凝固好了,再放进冰箱冷藏,后面吃起来才更清爽
5.用水果刀切成块状。
6.切成块状的样子
7.放进碗里。
8.水开后放块红糖。
9.可以用勺子边搅拌边熬,晾凉后就可以用了
南瓜手擀面
https://p3-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-i-qvj2lq49k0/388cc195b0c042d9a7bb29ec3a59e6d7~tplv-tt-large.image?x-expires=1985910001&x-signature=cVoU1m%2BXu1%2FwZzbsJrACaw3wb70%3D
1.南瓜洗净去皮切丁
2.把切丁的南瓜放入料理机打成泥
3.把打好的南瓜泥放入盆中,加入面粉
4.把面粉和南瓜搅成絮状
5.和成面团
6.用擀杖擀片
7.擀到自己喜欢的厚度,像折扇子一样叠起,每叠一次撒上少许玉米面防止粘连。
8.折好后切自己喜欢的宽度。
9.切好后撒少许玉米面,马上将面抖开。
10.锅中加水烧开煮熟
11.做出自己口味的臊子
蒜泥麻辣白肉
https://p3-sign.toutiaoimg.com/pgc-image/a3bf75b1cdb6407ea419ba9e03e9a8e9~tplv-tt-large.image?x-expires=1985910001&x-signature=P0eyX44ZCIqzVPeG78yUMWZ5ngQ%3D
材料:五花肉,葱,姜,酒,盐
做法
1、五花肉用葱、姜、酒、盐、水盖住,慢火炖熟,连锅进冰箱里泡过夜。
2、取出,切薄片,加麻辣酱、蒜泥、葱花在上面即可。
鸡蛋卷饼
https://p3-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-i-qvj2lq49k0/b59b2ceb9a204371b1dbe8208a0ef52e~tplv-tt-large.image?x-expires=1985910001&x-signature=xFGVb%2FtZYic9kT8PCKcNpoE2StI%3D
材料:面粉、淀粉、水、盐、鸡蛋、葱、芝麻、油;
做法:1.将面粉、水、淀粉、盐、适量色拉油混合,搅拌均匀至无面粉颗粒状(用量根据个人需要调节。面糊的稠度也可以根据个人口味调节);
2.平底锅倒少许油,然后倒入面糊,转动锅或用勺子摊成面皮;
3.面皮凝固后,将鸡蛋液覆盖在面皮上,晃动锅或借助勺子将蛋液铺均匀、撒葱花、芝麻;
4.待蛋液即将凝固的时候将饼卷起,一定要在蛋液还没完全凝固的时候卷起,这样才能裹得成型;
5.卷起后小火再煎一下,待蛋卷上色成金黄即可切块装盘。
鲜椒海蜇秋葵
https://p3-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-i-qvj2lq49k0/f87f88f7123c4ed2a42497340649a2a4~tplv-tt-large.image?x-expires=1985910001&x-signature=t6SggdQNW06FB4HquxXCO3wSfNw%3D
材料:秋葵150克,海蜇100克。青杭椒15克,蒜末5克,红椒丝少许。味极鲜酱油20克,李派林喼汁5克,麻油3克,辣鲜露5克,香醋4克,糖4克。
做法:1、秋葵沸水断生过冰水捞出,去头尾,斜刀一切二。
2、海蜇打片,冲水,去咸味,挤干备用。
3、将杭椒,蒜末过油煸香取出。
4、将味极鲜酱油,李派林喼汁和其它调料均匀搅拌待用,随后,加入煸炒过的杭椒和蒜末浸泡。
5、将海蜇与秋葵摆在盘中,淋上酱汁即可。
草菇炒肉片
https://p3-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-i-qvj2lq49k0/4164524019214d6daef2ab38d252efc0~tplv-tt-large.image?x-expires=1985910001&x-signature=TS1BOy%2BEvHEfUkpXMPVbXxoQIj4%3D
材料:草菇;瘦肉;姜丝;鲍汁;盐;生粉;
做法
1.瘦肉切成薄片,用盐、生粉拌匀,腌10分钟;草菇对半切开,煮一锅淡盐水,放入草菇灼烫2~3分钟,捞起挤去水分,再用流动水冲洗干净,沥干水分;
2.热油锅,爆香姜丝;倒入瘦肉片,大火滑炒至变色;倒入飞水后沥干水分的草菇,翻炒均匀;淋入适量鲍汁,翻炒均匀即可。
小贴士:草菇好吃,但有股腥味,有些人会不习惯,其实,这股腥味是可以去除的,方法很简单,草菇放入淡盐水中灼烫后挤去水分,再用流动水冲洗干净即可。
梅菜扣肉
https://p3-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-i-qvj2lq49k0/9325bb707f814d269b057ef78ee354f2~tplv-tt-large.image?x-expires=1985910001&x-signature=4hzyvTxGD%2FgB0LCugRRWVBxpIhc%3D
食材:五花肉、梅干菜、油、盐、酱、冰糖碎、腐乳汁
做法:
1.首先将猪肉的肉皮刮洗干净,放入冷水锅中,大火煮至八成熟。
2.然后捞出擦去水分,趁热抹上酱油。
3.炒锅倒油,烧至八成热时,将五花肉皮朝下放入锅中炸至呈深红色,捞出晾凉。
4.把炸好的五花肉切成大长片。
5.取一大碗,倒少许油和冰糖碎抹匀。
6.将肉片的肉皮朝下,整齐地码在碗内。
7.梅干菜泡软洗净,锅中放少许油,将洗净的梅菜倒入锅中,调入生抽、腐乳汁翻炒均匀,关火。
8.肉上放上炒过的梅干菜,入蒸锅蒸约30分钟至肉软烂,或者放入高压锅中,蒸熟也可。
9.关火后取出肉碗,用圆盘盖在上面,滗出汤汁,再将碗倒扣在盘中,大火烧热炒锅,将倒出的汤汁烧开,熬至浓稠,淋在肉上即可。
洋葱炒肉片
https://p3-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-i-qvj2lq49k0/bd87f0e2d4c947789008b9264e028f8a~tplv-tt-large.image?x-expires=1985910001&x-signature=RDRmHcsyXExAMOCy8yNkqS%2F89us%3D
材料:洋葱(白皮)200克,猪肉(瘦)70克,酱油5克,盐3克,植物油15克,味精2克
做法:1. 猪瘦肉洗净,切成薄片。
2. 将洋葱洗净,切成片。
3. 在炒锅内放入适量植物油,待油至六七成热时放入猪瘦肉煸炒,再将洋葱下锅与肉同炒,最后放入适量酱油、盐、味精,略炒即可。
麻辣茭白
https://p3-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-i-qvj2lq49k0/1262d39026b54db8a70377c8c95b34f5~tplv-tt-large.image?x-expires=1985910001&x-signature=8Rs%2FHwYXqeQtDRpdlqBPV76Y5bU%3D
做法:1、将茭白的老根、老皮去掉,对剖成两半,用刀拍松,切成1寸左右长的条状;干辣椒剪成段
2、锅中放入足够多的油(能将茭白没过),烧至6成热的时候,放入茭白炸透,捞出用厨房纸吸干油分待用
3、锅中留1汤匙(15ml)的油,放入干辣椒和花椒炸香
4、放入炸过的茭白炒匀,放入酱油、糖、盐炒匀
5、倒入小半碗水烧开,加盖焖几分钟,待水分收干即可
双浇头金针菇
https://p3-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-i-qvj2lq49k0/4bd7cc6ad2414f5084c02280b2869046~tplv-tt-large.image?x-expires=1985910001&x-signature=rUOr%2F%2FcWmh50gBqtnPSqroSBQeM%3D
食材:金针菇400克、朝天椒适量、姜2片、蚝油1茶匙、醋2茶匙、酱油1/2茶匙、辣椒油2茶匙、香油1茶匙、食盐1/2茶匙、蒜3瓣、葱1段
做法:
1. 姜、蒜、葱切成蓉,朝天椒切成小圈,金针菇撕成小把入沸水焯水5分钟,直到断生捞出晾凉
2. 葱、姜、蒜,辣椒入油锅爆香后,加盐翻炒均匀浇到金针菇上
3. 用蚝油、酱油、醋、辣椒油、香油调好料汁,均匀浇到金针菇上即可食用,最后点缀上香葱碎
山西酸汤面
https://p3-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-i-qvj2lq49k0/41db406a69214f2fb0302b94616bd492~tplv-tt-large.image?x-expires=1985910001&x-signature=yzbk%2B7G5Wi%2B7n9RuKgNim8QtEGg%3D
1.先来一张全家福,一会儿都到碗里来哈。
2.西红柿、豆泡、卤肉切丁,蒜苗切段,洋白菜切条。
3.洋白菜焯水备用。因为老万减肥期间,洋白菜放的多面条少。当然也可以用其他绿叶蔬菜代替比如油菜、菠菜、小白菜等等。
4.凉锅凉油,为了健康备孕,特意换了有机花生油,香味很正啊。放入花椒、大料,小火烹香。
5.捡出花椒、大料,放入葱花蒜末,出香味,倒入适量陈醋,不要怕,大胆倒,醋香味很迷人哦。
6.放入西红柿、卤肉、豆泡丁,倒入高汤微炖。
清汆丸子
https://p3-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-i-qvj2lq49k0/b79b2c62536745689501d8d95719f3cc~tplv-tt-large.image?x-expires=1985910001&x-signature=ItCggpy5OaJwgIItvJjXxr6jWrQ%3D
1.将肉块清洗干净,然后绞成肉馅。
2.葱末、姜末切好,放入馅料中。
3.打入一个鸡蛋,并加入所有辅料。
4.锅内烧开热水,准备下丸子。
5.馅料搅拌均匀后,准备做丸子。
6.左手捏起肉团,在虎口位置捏出肉馅,右手揪出一个圆形,下入锅中。
7.将所有肉馅揪出大小均等的丸子,开锅后,还是要再等一会才能熟透。
8.等待开锅的过程中,黄瓜切片。
9.几分钟后,倒入黄瓜,再开一分钟,关火。
果仁红糖锅盔
https://p3-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-i-qvj2lq49k0/24de624cdfb447b18fb7cfd71b88143f~tplv-tt-large.image?x-expires=1985910001&x-signature=iShX8SnBfCOTiXf4SovNnb74II4%3D
1.干桃仁和芝麻按3:1的量烤香,压碎
2.红糖和果仁按5:2调和制作成陷。
3.用牛奶,大油,发酵粉,和面。做成面团后开始制作。
4.把做好的饼压成圆形。
5.将做好的饼一次下锅。
6.煎至两面金黄出锅。
璧山来凤鱼
https://p6-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-i-qvj2lq49k0/241f986839e94743b1533668215092fc~tplv-tt-large.image?x-expires=1985910001&x-signature=zXtX8EpGrwdkXO5ToROSkizAB1U%3D
1.鲢鱼切片,用料酒,盐,老姜,大葱,码十分钟去腥,然后去掉水和杂质,放胡椒粉,红薯粉拌匀备用。
2.炒锅中放入食用油,加热至7成油温放入青花椒,干辣椒节炒香。
3.依次放入蒜粒,川味泡姜泡椒,郫县豆瓣,豆豉,白砂糖,炒香。
4.加入啤酒,鲜汤,辣椒面,醋,把底汤料热滚。
5.依次放入鱼头,鱼尾,鱼骨,每次放入一样东西都要等水沸腾后再下第二样东西,最后放入鱼片,大葱节在锅中用炒勺轻推收汁,1分钟后倒入适量芡汁,起锅装盘。
山西酸汤面
https://p3-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-i-qvj2lq49k0/2d0b8db74f024aba9f833063a67ea29c~tplv-tt-large.image?x-expires=1985910001&x-signature=5%2Bbdj4VstZ1Eh4Z18Qvj7%2FABYsc%3D
1.先来一张全家福,一会儿都到碗里来哈。
2.西红柿、豆泡、卤肉切丁,蒜苗切段,洋白菜切条。
3.洋白菜焯水备用。因为老万减肥期间,洋白菜放的多面条少。当然也可以用其他绿叶蔬菜代替比如油菜、菠菜、小白菜等等。
4.凉锅凉油,为了健康备孕,特意换了有机花生油,香味很正啊。放入花椒、大料,小火烹香。
5.捡出花椒、大料,放入葱花蒜末,出香味,倒入适量陈醋,不要怕,大胆倒,醋香味很迷人哦。
6.放入西红柿、卤肉、豆泡丁,倒入高汤微炖。
清汆丸子
https://p3-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-i-qvj2lq49k0/431fc6bf467942ad97e8a6e49ec2c760~tplv-tt-large.image?x-expires=1985910001&x-signature=6Ue8EGlblfxJ4nBWmzN19cxBwTg%3D
1.将肉块清洗干净,然后绞成肉馅。
2.葱末、姜末切好,放入馅料中。
3.打入一个鸡蛋,并加入所有辅料。
4.锅内烧开热水,准备下丸子。
5.馅料搅拌均匀后,准备做丸子。
6.左手捏起肉团,在虎口位置捏出肉馅,右手揪出一个圆形,下入锅中。
7.将所有肉馅揪出大小均等的丸子,开锅后,还是要再等一会才能熟透。
8.等待开锅的过程中,黄瓜切片。
9.几分钟后,倒入黄瓜,再开一分钟,关火。
果仁红糖锅盔
https://p3-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-i-qvj2lq49k0/e65fae8113b44b2dafb8d559d8683bd1~tplv-tt-large.image?x-expires=1985910001&x-signature=%2FH%2BjKVVB4llQntrKlTYHnOPpIgk%3D
1.干桃仁和芝麻按3:1的量烤香,压碎
2.红糖和果仁按5:2调和制作成陷。
3.用牛奶,大油,发酵粉,和面。做成面团后开始制作。
4.把做好的饼压成圆形。
5.将做好的饼一次下锅。
6.煎至两面金黄出锅。
璧山来凤鱼
https://p3-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-i-qvj2lq49k0/d19be2faca2f412fbd9766fd91aef689~tplv-tt-large.image?x-expires=1985910001&x-signature=ph%2Fz5aUM7fAvMwuYG8h37YRi7tM%3D
1.鲢鱼切片,用料酒,盐,老姜,大葱,码十分钟去腥,然后去掉水和杂质,放胡椒粉,红薯粉拌匀备用。
2.炒锅中放入食用油,加热至7成油温放入青花椒,干辣椒节炒香。
3.依次放入蒜粒,川味泡姜泡椒,郫县豆瓣,豆豉,白砂糖,炒香。
4.加入啤酒,鲜汤,辣椒面,醋,把底汤料热滚。
5.依次放入鱼头,鱼尾,鱼骨,每次放入一样东西都要等水沸腾后再下第二样东西,最后放入鱼片,大葱节在锅中用炒勺轻推收汁,1分钟后倒入适量芡汁,起锅装盘。 转发了 转发了 转发了
页:
[1]