uznpgs4llm40ll 发表于 2022-12-7 23:26:49

我非常喜欢梁实秋的一句话，朴素且真诚：
“读书不是为了应付外界的需求，不是为人，是为己，使自己成为一个明白事理的人，使自己的生活充实而有意义。”
读书悦心，它是生活的解药，也是精神层面的养生。

uyos6njskl4csk 发表于 2022-12-7 23:27:17

运动强身健体，
读书丰富见识，
睡觉美容养颜，
知足常乐长寿！

uyiilt6ztp68qh 发表于 2022-12-7 23:27:23

许多运动的，包括在央视台教运动的马华丶养生专家该走的还是走了。所以还是随其自然吧。基因是决定寿命的根本！
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