us49zczph40h4z 发表于 2022-2-20 11:50:02

晨跑二十年了,只喝水不吃东西,慢跑时间不超一个小时,六公里以上。

umb77o1fm2z330 发表于 2022-2-20 11:50:12

锻炼身体要适量,要找对方法

ul55xz55s8ku56 发表于 2022-2-20 11:51:11

科学健身,健康晨跑!

uzi4400m0r640h 发表于 2022-2-20 11:51:44

别顾虑那么多。再不健康的晨跑也比不晨跑好

图图 发表于 2022-2-20 11:51:52

等疫情过了 我也每天去跑步

yanhailong 发表于 2022-2-20 11:52:38

加强锻炼,重视健康,收获好体魄

ui55ass60ts96a 发表于 2022-2-20 11:53:15

晨跑有讲究
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查看完整版本: 一日之计在于晨,晨跑虽好,这几点你要做到