13279557059 发表于 2022-2-3 10:08:44

强身健体，这运动是全身运动

uuj8ppwmygyadg 发表于 2022-2-3 10:09:16

我就是每天跑步，接下去 改成隔一天跑步

15566712266 发表于 2022-2-3 10:09:49

第二条有关颈肩的好处不成立

绽放 发表于 2022-2-3 10:10:33

跑步好处很多，但是也要保护好膝盖，一上来就快跑是不行的，必须热身或者是慢跑
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查看完整版本: 每天坚持跑步的人，最后都怎么样了？6个好处，显而易见