冠桥教练 发表于 2022-1-26 21:34:26

个人认为健康跑步一定要把控制心率放在第一位，其次才是步频、配速等等～～，感觉不适立即放弃，自己的身体不会骗自己！
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查看完整版本: 跑者晨跑心梗致死，晨跑风险有多大？遇到这两种情形不宜晨跑