unee5e1ejed62p 发表于 2022-7-14 11:27:43

凡事都有个度,不要过度而行。这样对身体健康有好处。

uualfanbgxxxfn 发表于 2022-7-14 11:27:55

锻炼是一门学问,要掌握一个度,才能有效果。

uw4rrzralgengn 发表于 2022-7-14 11:28:08

这篇文章写的真好,非常科学看得出这才称的上专家级别。

uloste3sstytxp 发表于 2022-7-14 11:28:53

锻炼运动首先要保持运动中心情是舒畅的,不能被动运动,向完成一项任务是的,那样运动会适得其反,这个健康运动里很少提到。

孙友良 发表于 2022-7-14 11:29:06

说的很对!

ulrorg0slokkkr 发表于 2022-7-14 11:29:36

谢谢分享,点赞[赞][赞][赞][赞][赞][赞]

uatizwseuim3zm 发表于 2022-7-14 11:29:43

转发了
页: 1 [2]
查看完整版本: 一定要睡够8小时才健康?这4个误区,别再被骗了