admin 发表于 2021-12-8 06:42:34

健康养生十法

1、发常梳

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2、目常运

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3、齿常叩，4、津常漱、

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5、耳常鼓

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6、脚常搓、

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7、头常摇、

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8、腰常摆，9、腹常揉、

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10、摄谷道（提肛运动）

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uwrznrt91e529z 发表于 2021-12-8 06:43:31

健康养生10法，随时可练。

uwm9z69l69cil9 发表于 2021-12-8 06:43:43

养生十法。

uzmg55tggt445v 发表于 2021-12-8 06:43:55

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uh9g959ctiojzw 发表于 2021-12-8 06:44:55

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郭义 发表于 2021-12-8 06:45:16

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udx8zhpso8hnpf 发表于 2021-12-8 06:45:57

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uklw29lwgwtgeh 发表于 2021-12-8 06:46:43

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um8c0d0y6wdw0y 发表于 2021-12-8 06:47:26

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ufv7wshwmv1sa1 发表于 2021-12-8 06:48:26

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