fg0w00zzj2 发表于 2022-6-29 10:36:10

如何改变坏习惯,拥有成就人生的好习惯?

一个人之所以普通,并不是因为普通才拥有很多坏习惯,而是因为拥有无数坏习惯,才变得越来越普通。
一个人之所以优秀,并不是因为优秀了才拥有好的习惯,而是因为拥有无数好习惯,才变得越来越优秀。
如果你想从普通到优秀,就要从改变习惯开始。
一、硅谷知名投资人纳瓦尔教你如何改变习惯
纳瓦尔是谁?
可以看看道哥写的这篇文章《硅谷知名投资人给大学生的5个建议》。
改变习惯的步骤:
1、选择一件事情,许下一个愿望,并使其具象化。
2、规划一条可持续的路径。
3、确定需求、诱因和替代品。
4、把自己的规划告诉朋友。
5、一丝不苟地稳步前行。
6、自律是通向新的自我形象的桥梁。
7、全面接受新的自我形象,这就是现在的你。
这就是改变习惯的步骤:
首先,知道自己要做什么;
其次,知道该怎么做;
再次,把规划告诉朋友,让一致性偏见发挥作用;
最后,严格自律,知行合一,进行自我重塑,直至蜕变成全新的自己。


二、道哥教你如何改变习惯
你可以认真看看这4篇文章,对你改变习惯会有很大的启发。
《大学生如何轻松养成自律好习惯?》
《如何成为一个自律的人?》
《提升和改变自我必知7句话和七个习惯》
《8大锦囊帮你终结拖延症》
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