健康养生的十要十忌
【健康养生的十要十忌】头要常梳、面要常擦、目要常转、耳要常揉、齿要常叩、津要常咽、腹要常摩、腰要常动、足要常搓、性要常动。 忌晨裸头、忌湿地久坐、忌汗出扇风、忌冷着汗衣、忌憋尿便、忌烫澡、忌蹲便、忌独脚穿裤、忌头部急转、忌熬夜不眠。https://p3-sign.toutiaoimg.com/pgc-image/RnohpAYEjrxszM~tplv-tt-large.image?x-expires=1969514194&x-signature=yE%2FhpYMP2iLXapwqk%2Bq4BfZhNEM%3D
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