xu ai 发表于 2022-5-22 18:20:28

一到春天，花草树木争相恐后地生长、昼短夜长，大自然在提醒我们这是一个万物生发的季节，人要顺应天地、气机，在作息上宜早卧早起，才不辜负大自然给予我们的宝贵生机。
顺其自然，多吃应季的蔬菜水果，现在的人就是这样夏天吹空调、冬天暖气，其实这样不好。看了你的文章感觉很受用。
让我们从现在起，早睡早起、动静相宜、诵读经典、扎根生活，让自己内心更加清和安宁，一同期待阳光明媚、疫情退散的那一天快点到来。#玉液琼浆唯有仙酿# #新手小白冲刺百粉# #人的一生到底为什么而奋斗#

xb6rqbbqrr 发表于 2022-5-22 18:20:37

让我们从现在起，早睡早起、动静相宜、诵读经典、扎根生活，让自己内心更加清和安宁，一同期待阳光明媚、疫情退散的那一天快点到来。

um8c0d0y6wdw0y 发表于 2022-5-22 18:20:47

一直关注张教授的讲课，言文，让我受益良多！从焦虑不安的心情，到慢慢学会正向思维，感恩这个心路历程！自律生活在浅行中，希望自己更进一步自律，让日常生活回归最好的本初。

张友才 发表于 2022-5-22 18:21:17

身正，则心安；心安，则神聚。

ufcjl6nj9nll7l 发表于 2022-5-22 18:21:50

感谢老师，收益匪浅，[赞]

uug6j4dwc92jrg 发表于 2022-5-22 18:21:56

中医从最早的古医籍《黄帝内经》开始就把"不治已病治未病"视为医道的最高体现。如疫情，在中医看来，往往与三个原因相关，一是气运的变化，即大自然的变化规律与发病有关。二是戾气（致病物质)导致瘟疫流行；三是凶荒兵火，即社会因素与流行病密切相关。

urhqx53ym6hczy 发表于 2022-5-22 18:22:31

疫情期间，提升正气，恢复体质，从这几方面入手，身体会越来越好
页: 1 [2]
查看完整版本: 疫情期间，提升正气，恢复体质，从这几方面入手，身体会越来越好